兒科醫生:3種白開水全是細菌,娃傷胃發育慢,再熱也要忍!
[ 編輯:柏紀榮 | 時間:2019-06-14 17:17:58 | 瀏覽:4次 | 文章來源:由壯壯健康 ]
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現在這時候天氣正熱,大人小孩都不愿意出門,而且家長們也在想方設法的給孩子做一些降暑的食物,但孩子最需要的應該是水分了,孩子一旦出去走動,回來就是一身的汗,水分流失太快,常常回到家就是要水喝。

孩子身體需要水分的補充,但家長也都知道市面上的很多飲料都帶有很多的添加劑,能夠想要給健康的,白開水是最好的選擇之一。白開水健康還能殺菌,確實是好選擇,但孩子常常等不及開水變涼就跑去玩了。寶媽們只好準備些涼白開,家長們要注意好這3種白開水不要給孩子喝,娃傷胃發育慢,再熱也要忍!

1.開水多次燒

很多時候家長為了省事省時間,每次用電水壺燒開水冷卻后,父母都會把它再裝滿,然后繼續燒水。這種往復循環確實節省時間。但對孩子身體的危害也很大,孩子們不能喝這種水。在反復燒水的過程中,水中的有益物質會越來越少,礦物質會減少,而有害的亞硝酸鹽會增加。充滿了細菌,會對兒童的腸胃造成很大的傷害,影響兒童的發育。

2.含有大量的水垢的水

有時候水管里的水會渾濁一段時間,或者是電水壺用多了低層會出現一層水垢,這種水不能給孩子們喝。它不僅味道不好,損傷孩子的脾胃,還含有有害物質,如鈣鎂離子和碳酸鈣。這兩種物質長時間在兒童體內很容易造成結石,嚴重影響兒童健康。孩子的身體發育。

3.冷熱相加的水

夏天來了,天氣越來越熱,孩子們需要越來越多的水來補充,熱水太熱了,孩子們經常去加冷水喝,父母對這種水的危害知之甚少,往往都默許孩子這么做。但這種溫度平衡的水在物質上是不平衡的。冷卻水充滿細菌,對兒童的腸胃有害。它損害兒童腸道菌群平衡,導致兒童一系列胃腸道問題。倒在熱水中細菌一樣會存在,所以家長一定注意。

夏天家長注意孩子飲食,調理孩子的脾胃情況,才能讓孩子健康成長

1.給孩子補充充足的營養:不要給孩子一些油膩、甜食或高脂肪、高蛋白的食物,幫助孩子補充維生素、礦物質和微量元素,防止孩子身體營養失衡,阻礙孩子的發育。

2.調節兒童脾胃,增加營養吸收:飯前飯后,兒童可以沖泡一杯四桿雙糖水飲用,幫助兒童增強脾胃能力,促進食物的消化吸收,使兒童生長更快。

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