幫助孩子集中注意力的14法則
[ 編輯:范益榮 | 時間:2019-06-17 17:39:23 | 瀏覽:8次 | 文章來源:上海睿智心理咨詢中心 ]
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孩子注意力不集中分析,幫助孩子集中注意力的14法則

注意力不集中的孩子除了好動或發呆之外,還會有其他問題。首先,由于受到同齡人的排斥,他會產生一些心理方面的問題。他的過分緊張,過剩的能量不但會惹惱成年人,而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人,很快就會失去自尊。第二,在校期間他很可能在學習方面存在問題。他的注意時間非常短,很難坐在座位上,集中精力聽課,這樣他就會影響和干擾他人,甚至會給別的孩子帶來傷害。

解決的方法是什么?下面是一位專門研究“注意力差”兒童的上海醫生萬麗珠對父母的一些有用的建議:

1、堅持執行始終如一的規章和紀律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事,你生氣是正常的,但也是可以控制的。

3、預料到孩子可能會出麻煩,并做好準備;在麻煩到來時,努力使自己的情緒保持冷靜

4、對任何積極的行為給予承認,作出反應,哪怕是很小的行為;如果你不帶成見,有意尋找孩子身上好的東西,你會找到一些的。

5、避免經常使用表示否定態度的語言,如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。比如,可以和孩子說:“我喜歡你,但我不喜歡你不聽話。”

7、給孩子制定一個非常清楚的作息表。規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排,但當孩子出現不遵守時間的現象時,也要靈活處理。過一段時間后,你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8、當你教他新東西時,要有耐心,解釋要簡短、清楚,要常常重復你的要求。

9、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間,避免用鮮艷強烈的色調裝飾,保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下,使它遠離干擾,這有利于孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書,你要關上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

11、給孩子一定的責任,這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務,即使完成得不理想,也要給予承認和表揚。

12、每次只允許一個朋友來家玩。你應該負責監管他們的活動。

13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子,也不要被孩子嚇倒。他最終是會學乖的。

14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

孩子注意力不集中是家長值得關心的問題,把問題解決在剛發階段,有助于孩子心靈的健康成長,以上是解決孩子注意力不集中的幾點方法,更多請聯系上海睿靈心理咨詢中心


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